Stuttgart
- Samstag, 15. August 2026
- Samstag, 24. Oktober 2026
Tantra Basics
Damit Begegnung, Berührung & Verbindung sicher und nährend sind.
Somatischer 1-Tages Beziehungsworkshop für Einzelpersonen & Paare mit Jasmin Bühler und Hendrik Holler.
Jetzt anmelden
Hamburg
Im EIN Raum:
- Samstag, 1. August 2026
- Sonntag, 29. November 2026
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Weitere Termine sind geplant.
Das ist TANTRA BASICS
Tantra Basics verbindet somatische, chakrenbasierte Kommunikation, Meditation und traumasensible Körperarbeit.
Im Mittelpunkt stehen
- Consent
- Sicherheit
- Grenzen
- Selbstwahrnehmung
- Berührung
- Bewusste Verbindung
Tantra Basics ist für dich, wenn du
- dich noch sicherer, lebendiger und verbundener in dir und mit anderen fühlen möchtest
- dich nach wahrhaftigen Begegnungen und echter Verbindung sehnst.
- lernen willst, klar zu fühlen, klar zu kommunizieren und Grenzen bewusst zu setzen.
- dich in einem geschützten Raum mit Gleichgesinnten erfahren möchtest.
Das erlebst du
In Einzel-, Partner- und Gruppenübungen erforschst du, wie du dich tiefer mit dir selbst verbindest und gleichzeitig in Kontakt mit anderen klar und sicher bleibst.
Du erlebst:
- Wie du dich mit dir selbst verbindest.
- Wie du eine Grenzen und Bedürfnisse erkennst und klar aussprichst.
- Wie du angstfrei du selbst sein kannst.
- Wie du entsexualisierte Berührung empfängst und gibst.
- Wie du Nähe herstellst, ohne dich zu verlieren oder zu verleugnen.
- Wie du transformative Begegnungen gestaltest
- „Raus aus dem Kopf, rein in den Körper ist hier Programm.“
Das bekommst du
Der Workshop verbindet somatische Praxis mit Beziehungskompetenz und tantrischer Bewusstseinsarbeit.
Dazu gehören:
- Consent, Grenzen und Verbindung somatisch erforschen.
- Meditationen und traumasensible Körperarbeit erfahren.
- Bewegung, Atem und Stimme nutzen.
- Beziehungsdynamiken ganzheitlich erfassen.
- Sexuelles Bewusstsein erweitern.
- Körperbasierte Kommunikation trainieren.
- Tantrische Love & Touch Rituale: liebevoll berühren und transformieren.
Was noch wichtig ist
Sicherheit ist die Grundlage dieses Tages.
Der Workshop findet bekleidet statt.
Eigenverantwortung wird vorausgesetzt.
Du wirst eingeladen, deine Grenzen wahrzunehmen, mitzuteilen und in deinem Tempo zu erforschen.
Consent und Verbindung werden nicht nur besprochen, sondern körperlich erforscht, damit Begegnung für dich stimmig, klar und regulierbar ist.
Stimmen von Teilnehmerinnen
„Nach diesem Workshop konnte ich meine Grenzen in Job und Familie viel klarer kommunizieren.“
LUCIA, PSYCHOLOGIN
„Ihr habt die wunderbare Gabe und Professionalität die Energie und Nähe die ganze Zeit zu halten.”
ANDREA, UNTERNEHMERIN
„Hier konnte ich zum ersten Mal fühlen: Ich sein genügt.”
MATTHIAS, ARZT
“Unglaublich, was innerhalb weniger Stunden an Transformation möglich ist.”
SILKE, COACH
“Danach habe mich freier, weiblicher, getragen, geborgen und mit der Gemeinschaft verbunden gefühlt.”
DOMINIIK, YOGALEHRERIN
Das sind wir
Gemeinsam begleiten wir Menschen mit Klarheit, Erfahrung und Herz.
Was, Wo & Wann
Stuttgart
Ort
Lichtloft Stuttgart
Dornhaldenstraße 6
70199 Stuttgart.
Termine21. Juni 2026, 10–18 Uhr. Ausgebucht!
15. August 2026, 14–22 Uhr.
24. Oktober 2026, 14–22 Uhr.
Hamburg
Ort
EIN Raum
Karolinenstr. 9, Hinterhof 1. OG
20357 Hamburg
Termine
1. August 2026, 14-22 Uhr
29. November, 10-18 Uhr
Investition
97 € pro Person
Inkl. vorbereitendes Material, Integrationscall sowie Tee und Wasser.
Exkl. Verpflegung.
Wenn du dir sichere, ehrliche und nährende Begegnung wünschst und Beziehung, Berührung und Verbindung körperlich erfahren möchtest, dann ist TANTRA BASICS dein Raum dafür.