Tantra Basics

Mehr Sicherheit. Mehr Verbindung. Mehr Verkörperung.

Du spürst, dass du dir tiefere, ehrlichere und sicherere Begegnungen wünschst. Mit dir selbst und anderen.

Du möchtest lernen, Berührung bewusster zu erleben, deine Grenzen klarer zu spüren und dich in Verbindung nicht länger zu verlieren, sondern ganz du selbst zu sein.

TANTRA BASICS ist ein somatischer Beziehungsworkshop für mehr Sicherheit und Erfüllung in deinen Begegnungen, Berührungen und Verbindungen.

Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert und richtet sich an Einzelpersonen & Paare.

Das ist TANTRA BASICS

TANTRA BASICS verbindet somatische, chakrenbasierte Kommunikation, Meditation und traumasensible Körperarbeit.

Im Mittelpunkt stehen

• Consent
• Sicherheit
• Grenzen
• Selbstwahrnehmung
• Berührung
• Bewusste Verbindung

TANTRA BASICS ist für dich, wenn du:

• dich noch sicherer, lebendiger und verbundener in dir und mit anderen fühlen möchtest
• dich nach wahrhaftigen Begegnungen und echter Verbindung sehnst.
• lernen willst, klar zu fühlen, klar zu kommunizieren und Grenzen bewusst zu setzen.
• dich in einem geschützten Raum mit Gleichgesinnten erfahren möchtest.

Das erlebst du

In Einzel-, Partner- und Gruppenübungen erforschst du, wie du dich tiefer mit dir selbst verbindest und gleichzeitig in Kontakt mit anderen klar und sicher bleibst.

Du erlebst:

• Wie du dich mit dir selbst verbindest.
• Wie du eine Grenzen und Bedürfnisse erkennst und klar aussprichst.
• Wie du angstfrei du selbst sein kannst.
• Wie du entsexualisierte Berührung empfängst und gibst.
• Wie du Nähe herstellst, ohne dich zu verlieren oder zu verleugnen.
• Wie du transformative Begegnungen gestaltest
• "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper ist hier Programm."

Das bekommst du

Der Workshop verbindet somatische Praxis mit Beziehungskompetenz und tantrischer Bewusstseinsarbeit.

Dazu gehören:

• Consent, Grenzen und Verbindung somatisch erforschen.
• Meditationen und traumasensible Körperarbeit erfahren.
• Bewegung, Atem und Stimme nutzen.
• Beziehungsdynamiken ganzheitlich erfassen.
• Sexuelles Bewusstsein erweitern.
• Körperbasierte Kommunikation trainieren.
• Tantrische Love & Touch Rituale: liebevoll berühren und transformieren.

Was noch wichtig ist

Sicherheit ist die Grundlage dieses Tages.

Der Workshop findet bekleidet statt.

Eigenverantwortung wird vorausgesetzt.

Du wirst eingeladen, deine Grenzen wahrzunehmen, mitzuteilen und in deinem Tempo zu erforschen.

Consent und Verbindung werden nicht nur besprochen, sondern körperlich erforscht, damit Begegnung für dich stimmig, klar und regulierbar ist.

Das sind wir

Jasmin Bühler ist Beziehungsrevolutionärin, Tantrika, Autorin, Mutter
Sie bringt 40 Jahre Beziehungsforschung, 30 Jahre gelebte Beziehungspraxis sowie 25 Jahre Lehre, Begleitung und Mentoring ein.

Hendrik Holler ist Traumatherapeut, Hypnosetherapeut, Heilpraktiker, systemischer Coach und Vater. Er verbindet 45 Jahre Astrologie und Spiritualität mit 35 Jahren gelebter Transformation und 25 Jahren Leadership.

Gemeinsam begleiten wir Menschen mit Klarheit, Erfahrung und Herz.

Was, Wo & Wann

Stuttgart

Ort
Lichtloft Stuttgart
Dornhaldenstraße 6
70199 Stuttgart.

Termine
Samstag, 15. August 2026, 14–22 Uhr
Samstag, 24. Oktober 2026, 14–22 Uhr

Hamburg

Ort
Karolinenstr. 9
Hinterhof 1. OG
20357 Hamburg

Termine
Samstag, 1. August 2026, 14–22 Uhr
Sonntag, 29. November 2026, 10–18 Uhr

Deine Investition

97 € pro Person
Inkl. vorbereitendes Material, Integrationscall sowie Tee und Wasser. Exkl. Verpflegung.